| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 风味土豆饼热量/卡路里601千卡 | |||

1、准备好食材(还有芝士碎)

2、培根切碎,土豆洗净去皮,切成一半,葱切葱花

3、煮锅放水加入土豆煮15分钟左右,叉子可以轻松插进去,即可

4、土豆捞出控干水分放入碗里,用勺子压成泥

5、戴上一次性的手套,把压成泥的土豆捏成圆形

6、预热烤箱230度,烤盘上垫上锡箔纸,刷油,放上土豆,撒上椒盐或者盐都可

7、放入烤箱上下火中层230度20分钟,土豆微黄即可

8、不沾锅加热,倒入切碎的培根煎熟

9、把烤好的土豆拿出撒上碎芝士,再次放入烤箱大约6,7分钟左右烤到芝士融化即可取出

10、挤上沙拉酱,放上培根,撒上葱花,趁热吃...香...
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、健脾、消食等功效;
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