| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 黑椒烤虾热量/卡路里233千卡 | |||
1、将鲜虾洗净,剪去虾须,用牙签从尾部倒数第二节挑出泥肠,并用手整根抽出
2、在碗里调入酱油、姜粉、黑胡椒粉、料酒、盐,混合均匀制成腌料,
3、倒入收拾干净的虾里,拌匀,腌制20分钟以上,即可放入预热好的烤箱烤焙。

4、200度,20分钟左右。中途可取出来再刷上一层剩下的腌料。
鲜虾的热量93千卡(每100克);具有增强性欲、提高性功能、防心肌梗死等功效;可与韭菜、火龙果、西兰花搭配;与西红柿、樱桃番茄、洋葱相克,同食可能会引起不适;
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