| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 烤苹果片热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于柔软体操34分钟消耗的热量280 | |||||
1、准备苹果一个（尽量选择脆的）苹果切片，薄厚程度直接影响烤出来的效果
2、苹果切片，薄厚程度直接影响烤出来的效果
3、一个大苹果刚好可以摆满一个烤架
4、烤箱150°烤20分钟烤苹果片的做法 步骤6
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、减肥、降低胆固醇等功效；可与番茄、酸奶、青鱼搭配；与海鲜、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；
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