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格子饼干的热量

格子饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69格子饼干热量/卡路里99千卡
吹小号热量99千卡,相当于吹小号40分钟消耗的热量150

格子饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 黄油 75克、 砂糖 40克、 低筋面粉+可可粉 75克、 低筋面粉 80克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、滋阴润燥、美容护肤等功效;可与百合、菠菜、生菜搭配;与红薯、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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