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榴莲葡萄干软欧的热量

榴莲葡萄干软欧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉面团578千卡361千卡
荞麦粉268千卡335千卡
黄油89千卡888千卡
细砂糖96千卡400千卡
2千卡1千卡
总量447榴莲葡萄干软欧热量/卡路里1033千卡
吉特巴舞热量1033千卡,相当于吉特巴舞215分钟消耗的热量288

榴莲葡萄干软欧的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高粉面团 160克、 荞麦粉 80克、 干酵母 4克、 细砂糖 24克、 150毫升、 榴莲果肉泥 60克、 黄油 10克、 其他材料:葡萄干 100克、 表面面粉 20克、 辅助材料:盐 4克
食材功效信息

荞麦粉的热量335千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有保护视力、健脾益气、止咳等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、增强免疫力、和中益肺等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

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