| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 白糖拌西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于骑马10分钟消耗的热量240 | |||||
1、先将西红柿洗净。
2、从中间切开。
3、去掉根蒂部分。
4、切成片状。
5、将另一个切4刀，成8等份。
6、放到盘中间，其它的摆到盘中边周围，撒上白糖即可。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、清热解毒、增强免疫力等功效；可与西兰花、卷心菜、鸡蛋搭配；与猪肝、河蚌、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；
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