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杏仁奶酪饼干的热量

杏仁奶酪饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉克743千卡354千卡
奶油奶酪克295千卡295千卡
杏仁粉克156千卡389千卡
总量350克杏仁奶酪饼干热量/卡路里1194千卡
高尔夫球热量1194千卡,相当于高尔夫球265分钟消耗的热量270

杏仁奶酪饼干的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 210克、 奶油奶酪 100克、 杏仁粉 40克、 无盐黄油 120克、 糖粉 80克、 盐 0.5克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有减肥、滑肠、胸满痰多等功效;可与西洋菜、核桃、牛奶搭配;与薏米、排骨、火腿相克,同食可能会引起不适;

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