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培根海苔香葱面包的热量

培根海苔香葱面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
培根404千卡505千卡
海苔21千卡177千卡
高筋面粉903千卡361千卡
总量342培根海苔香葱面包热量/卡路里1328千卡
讲话热量1328千卡,相当于讲话738分钟消耗的热量108

培根海苔香葱面包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

培根 80克、 海苔 适量、 高筋面粉 250克、 白砂糖 50克、 玉米油 50克、 牛奶 90克、 酵母 3克、 2克、 香葱碎 适量、 沙拉酱 适量
食材功效信息

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、祛寒、开胃等功效;

海苔的热量177千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有延缓衰老、有利于生长发育等功效;

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