香辣小龙虾的热量和减肥功效

1、龙虾挑个头不大不小的～

2、让老板帮忙去掉龙虾的虾线～

3、回家后用流动的水涮洗整只虾～

4、洗好的龙虾焯一下水～

5、姜切丝，蒜切碎，调料包准备好～

6、炒锅中放适量油放入姜蒜煸炒出香味～

7、倒入龙虾翻炒～

8、翻炒一下后放入龙虾调料继续翻炒均匀～

9、最后倒入整瓶啤酒～

10、开锅盖炖着20分钟左右直至虾入味～

11、收一下汁出锅～

12、小龙虾和啤酒最配哦～

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