| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白凉粉 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | ||
| 黄豆粉 | 克 | 341千卡 | 432千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 水信玄饼热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡,相当于抹水泥126分钟消耗的热量180 | |||||
1、食材
2、盐漬樱花泡水 (要多次换水，要不然很咸)
3、500ml水，加人100g白凉粉煮沸。
4、冷却一会，将樱花一起加人模具。
5、也可以放入冰箱冷藏后在吃
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄豆粉的热量432千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养颜、降血糖、美白护肤等功效；可与胡萝卜、香菜、牛蹄筋搭配；与猪血、猪蹄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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