东北红枣粽子的热量和减肥功效

1、先泡糯米，5个小时。自己把握时间。。。

2、还有1个小时左右时，把红枣泡下。好吃。

3、还有半个小时的时候，把粽子叶煮下，软化好包粽子。还有草绳子。
煮好，洗一下，准备开包。

4、包的方法不一样，形状就不一样。看看我包的好不。。。。

5、放米，然后放红枣，然后在放米。

6、放米，然后放红枣，红枣自己看的放几个。

7、包出来的，就这样的形状。。然后准备开煮。

8、煮的时候，先煮开水，然后，小火焖2个小时。。。