| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 桃酥热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡,相当于读书55分钟消耗的热量78 | |||||
1、把鸡蛋，糖，油倒入干净的盆里
2、搅拌均匀
3、把面粉，苏打粉混合一下过筛到盆里
4、和成面团
5、按20克一个分成剂，按扁，刷上蛋液，撒上黑芝麻。烤箱180度预热，放入，15分钟即可
6、成品
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与牡蛎 、生菜、海虾搭配；与兔肉、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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