芒果黄金椰丝球的热量和减肥功效

1、将需要的材料准备好

2、将椰蓉、糖粉、低粉倒入一个干净的大盆中，混合拌匀

3、将室温软化的黄油加入，黄油的状态是手指一按就一个洞的状态，但是也不能加热成水的状态

4、将鸡蛋液、芒果果酱加入，混合拌匀

5、拌好之后

6、将拌好的馅料分成3克一个，小一点就好。然后放入冰箱冷30分钟，变硬即可。

7、将表面上色用的淡奶油、蛋黄混合拌匀

8、将表面已冻硬的椰丝球取出，放入拌好的蛋黄奶油液中，稍稍拌一下，使椰丝球都可以上色

9、上色之后的椰丝球，过筛，将多余的蛋黄奶油液过滤掉。

10、将椰丝球放入烤盘中，上火200，下火150，烤10-15分钟，烤时注意表面颜色，防止上色过度（烘烤时间和温度仅供参考，具体根据自已的烤箱情况来设置）

11、成品

12、成品

13、成品