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切达芝士香葱司康的热量

切达芝士香葱司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉662千卡354千卡
黄油329千卡888千卡
牛奶19千卡42千卡
泡打粉5千卡178千卡
鸡蛋清108千卡144千卡
总量347切达芝士香葱司康热量/卡路里1123千卡
堆木头热量1123千卡,相当于堆木头225分钟消耗的热量300

切达芝士香葱司康的做法共18个步骤

食材主料/辅料

切达芝士 90克、 低筋面粉 187克、 黄油 37克、 鸡蛋清 75克、 牛奶 45克、 泡打粉 3克、 4克、 香葱碎 适量、 表面用蛋液 少许
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、美容养颜等功效;可与香蕉、蜂蜜、桃搭配;与枣、橘子、菠菜相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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