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浪漫樱花芝士慕斯的热量

浪漫樱花芝士慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪443千卡295千卡
白糖196千卡392千卡
淡奶油1310千卡873千卡
酸奶104千卡104千卡
柠檬汁4千卡23千卡
吉利丁片42千卡335千卡
牛奶34千卡42千卡
红曲粉24千卡395千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量574.5浪漫樱花芝士慕斯热量/卡路里2191千卡
儿童足球热量2191千卡,相当于儿童足球313分钟消耗的热量420

浪漫樱花芝士慕斯的做法共24个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 150克、 白糖 50克、 酸奶 100克、 柠檬汁 15毫升、 吉利丁片 12.5克、 淡奶油 150克、 牛奶 80克、 红曲粉 适量、 吉利丁片 10克、 饼干 80克、 无盐黄油 30克、 樱花 适量、 雪碧 200毫升
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、去酒毒、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、健发、美容等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、抗菌消炎、生津等功效;可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配;与山楂、胡萝卜、橘子相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、治便秘、预防便秘等功效;

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