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火腿香菇萝卜汤的热量

火腿香菇萝卜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜56千卡14千卡
总量400火腿香菇萝卜汤热量/卡路里56千卡
有氧运动热量56千卡,相当于有氧运动10分钟消耗的热量350

火腿香菇萝卜汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

白萝卜 400克、 金字火腿 100克、 香菇 5朵、 食用油 少许、 少许
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、利尿、抗癌等功效;可与糙米、鹅肉、圆白菜搭配;与桃子、黄瓜、枇杷相克,同食可能会引起不适;

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