| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 590千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 炒羊肉片热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡,相当于跳板跳水197分钟消耗的热量180 | |||||
1、葱，孜然
2、羊肉片
3、爆香葱，放羊肉
4、加盐，孜然，出锅前放香油
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、生肌健力、补精血等功效；可与香菜、白果、白萝卜搭配；与海螺、梅干菜、奶酪相克，同食可能会引起不适；
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