| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 酱汁萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于骑脚踏车21分钟消耗的热量184 | |||||
1、在砂锅内放入切好的萝卜，加水适量
2、放入生姜
3、倒入酱油，开大火，开后转小火煮二十分钟左右。
4、等收汁差不多，萝卜有点烂了就可以起锅了。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、宽中、除燥生津等功效；可与肥牛、排骨、五花肉搭配；与蛇肉、橘子、金桔相克，同食可能会引起不适；
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