枣切糕的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、美容益寿、补中益气等功效；可与乌鸡、莲藕、兔肉搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增强食欲、清心润肺、益智健脑等功效；可与南瓜、小麦、大葱搭配；与鱼肉、玄参、葱相克，同食可能会引起不适；