雪菜雷笋年糕汤的热量和减肥功效

1、食材：雷笋、雪菜（已清洗切碎）、年糕片

2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。

3、放在案板上切成片。

4、随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。

5、烧锅倒油烧热，下入焯好的雷笋和切好的雪菜翻炒翻炒。

6、接着，加适量的清水煮开。

7、然后，合入年糕片翻动一下煮开。

8、最后，加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味翻匀，即成。