| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1、首先把鸡翅用冷水洗干净,再把姜切成小片少于即可
2、再把刚才洗干净的鸡翅背面两面各划两刀放在碗里,在加适量的盐腌制20分钟即可。然后把锅里加水,在把刚腌制好的鸡翅放入锅里抄水好后再沥干。
3、在锅里加入油,再把刚沥干好的鸡翅放入油锅炸,直到鸡翅背面两面炸成深黄色即可。然后在把可乐倒入锅里一汇,直到看到鸡翅收汁为止在起锅。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、提高免疫力、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1