烤菠萝干&芒果干的热量和减肥功效

1、选大个的好吃的菠萝，菠萝好吃做出的果干才好吃。买的时候直接让卖家个削皮了，回来淡盐水清洗

2、切成厚度约2毫米的片

3、把切好的片用屉布或者厨房纸吸干表面水分

4、然后摆放到烤网上。

5、启动ACAGT400智能烤箱的上管加热+热风这个功能键，这个功能是只有上管加热，有热风循环，温度设定95度，时间最长可以设定3小时，我一开始心里没数，先设定了1小时，烘烤过程中温度和时间都可以根据需要随时调整，而且调整非常方便。

6、把菠萝片放入烤箱，把烤盘放最下面，以防止烤的过程中果汁滴下来到下面的加热盘上，烤盘接着更容易清洗。一小时后我把温度调整到了90继续烘烤了3小时，

7、萝干就被烤的干干的啦

8、密封瓶装起来，随时可以用啦。

9、我用90度上火加热风，还烤了芒果干，很简单，就是把芒果去皮切片，厚度约8毫米左右

10、时间则用了8个小时

11、烤好的芒果干特别好吃哦，俺家小宝宝吃起来没够