| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 130千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 435克 | 红糖核桃面包热量/卡路里1574千卡 | |||
 热量1574千卡,相当于骑马394分钟消耗的热量240 | |||||
1、把牛奶温一下，放入红糖，化开，放凉
2、把红糖水倒入面包机内桶，加入盐
3、称入高筋面粉，在面粉上挖一个小坑，称入酵母
4、把内桶安装到面包机
5、选择普通面包程序，启动面包机
6、待面包机蜂鸣，放入熟核桃仁碎
7、一切工作交给面包机，三个小时后，柔软香甜的面包就烤好啦
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、温胃驱寒等功效；可与小米面、荷兰豆、黑豆搭配；与牛腩、肥牛、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
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