| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 烤土豆热量/卡路里601千卡 | |||

1、土豆两个、挑长点的,培根.....随意!

2、切薄片,但是又不能切断,真是难到我了,第一个就给我切坏了??……

3、切好什么都不要涂,锡纸包起来放冰箱烤个25-30分钟!不要烤太软了!

4、腌肉啦……酱都拍在上面了!盐和黄酒适当放点!

5、我觉得真的没法每一片都拉开塞肉,感觉会裂开的!所以我是隔开两片塞一片肉!

6、烤了大概10分钟,拿出来刷酱,把流出来的肉汁又用勺子勺起来从土豆中间淋下去!撒葱!椒盐!再烤10分钟!就喜欢这份焦香焦香味!

7、有一块不小心切断了!烤好摆盘没那么好看!

8、吃起来是很香的!但是发现没切断的地方脆脆的,所以干脆切断,再烤一下!这菜配酒可以,配饭太腻!
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、健脾、开胃等功效;
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