简易版香蕉蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、预防癌症等功效；可与桂圆肉、基围虾、桂圆搭配；与兔肉、消炎片、茶叶相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃黏膜、降血压、预防便秘等功效；可与国光苹果、苹果、芝麻搭配；与芋头、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；