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橄榄形酥香面包的热量

橄榄形酥香面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉830千卡361千卡
低筋面粉71千卡354千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
细砂糖200千卡400千卡
全蛋液29千卡144千卡
糖粉97千卡389千卡
总量485橄榄形酥香面包热量/卡路里1455千卡
骑独轮车热量1455千卡,相当于骑独轮车291分钟消耗的热量300

橄榄形酥香面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 230克、 低筋面粉 20克、 牛奶 120克、 细砂糖 50克、 全蛋液 20克、 黄油 20克、 表面油酥面糊:黄油 40克、 糖粉 25克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、润肠、改善视力等功效;可与香蕉、黑豆、草莓搭配;与橙子、果汁、橘子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、抗菌抑菌、止咳等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有养血发胎、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与辣椒、干辣椒、荠菜搭配;与豆浆、鹅、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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