香干炒青椒的热量和减肥功效

1、香干4块

2、青椒1个，选皮薄的

3、青椒切丝，香干切长片

4、先炒青椒1分钟

5、放入香干，翻炒1分钟，中间点一点米醋或陈醋

6、出锅前加盐和酱油调味

7、好了。这个菜可以加胡萝卜和杏鲍菇，如果有胡萝卜，要先将胡萝卜炒至油中有颜色再炒青椒。杏鲍菇可以和青椒一块放入锅中。