| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芥菜 | 克 | 0千卡 | 12千卡 | ||
| 总量 | 0.5克 | 泰式酸菜象拔蚌热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡,相当于单板滑雪0分钟消耗的热量378 | |||||
1、将象拔蚌虹管切下，纵向对剖，去掉松软部分，改刀薄片。
2、红小米辣洗净改刀，云南大香菜洗净改寸段，柠檬切片。
3、炒锅火上，加水烧开，将象拔蚌片下锅，立即捞出待用。
4、取一大碗各种原辅料，拌匀后即可。
芥菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止痛明目、宣肺豁痰、温中利气等功效；可与鸭肉、猪肝、姜搭配；与鸡肉、醋、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
