| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | ||
| 总量 | 172克 | 木鱼花法棍披萨热量/卡路里507千卡 | |||
 热量507千卡,相当于踮脚106分钟消耗的热量288 | |||||
1、法棍切片备用
2、在法棍片儿上抹上蛋黄酱，撒上适量的黑胡椒粉
3、撒上适量的木鱼花，烤箱中层上下火，150度，六分钟左右即可。
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、祛腥、祛腥提味等功效；
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