自制桑葚酱的热量和减肥功效

1、桑葚摘取果蒂。凉白开和盐混合均匀，将桑葚浸泡5分钟，捞起，再用凉白开冲洗一下，控干水分

2、将桑葚和白糖混合，将桑葚表面都裹上白糖，静止半小时，腌制一会

3、腌制过的桑葚连果汁一并倒入锅中，大火烧开，加入20ml柠檬汁。

4、转小火慢慢熬制，直到浓稠，加入余下的柠檬汁搅拌均匀，即可起锅。

5、将煮好的果酱放凉就可以装瓶了。