白辣椒炒肉丸的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、白辣椒切小段，牛肉丸对半切开，辣椒圈备用。

3、蒜苗切段。

4、热锅下油，先把蒜头和白辣椒翻炒一下，加入适量盐。

5、倒入切好的牛肉丸一起翻炒。

6、加一点水，盖上锅盖焖一下。

7、焖两分钟后再加一勺蚝油和适量生抽。

8、加入切好的辣椒圈，翻炒几下即可出锅。

9、鲜辣的下饭菜，快手易做。一碗米饭，美味佳肴。