苹果玫瑰花土司挞的热量和减肥功效

1、用料：苹果半个，土司2片，焦糖糖浆适量

2、将烤碗内壁抹上焦糖糖浆，

3、土司去边，

4、每片切成4条，

5、用擀面杖稍微擀实，

6、抹适量焦糖糖浆，备用。

7、苹果洗净，去核蒂把，

8、切成薄片。

9、将土司条首尾相接成长条，

10、错层叠放上苹果。

11、卷起，放入烤碗。

12、放入烤箱，中层，上下火180度，烤约15分钟左右，

13、苹果变干，土司金黄，出炉。