香菇虾仁生煎包的热量和减肥功效

1、虾仁提前解冻，干香菇泡发。

2、虾仁用牙签挑去虾线。

3、香菇切片，生姜去皮切片，大葱切葱花。

4、将四者都切碎，放入碗中。

5、加入盐、老抽、料酒、五香粉和芝麻油。

6、搅拌均匀，馅料就制作好啦。

7、面粉放入面盆中，加入酵母。

8、用温水和成面团。

9、放到温暖的地方醒发至原来的两倍大小。

10、拿出来面团排气。

11、面团揉成长条，分成大小均匀的小剂子。

12、按扁小剂子，擀成圆片。

13、放入馅料。

14、包包子一样，收口。

15、做好所有的。

16、平底锅锅中倒入花生油。

17、放入包子，小火煎，煎至底部金黄。

18、倒入能没过半个包子的清水量。

19、盖上锅盖，小火焖煮。

20、最后收汁。

21、撒点儿黑芝麻呀、白芝麻。

22、撒点儿葱花。

23、准备开吃！

24、咬一口，嘎吱脆~

25、蘸点儿醋也不错~

26、O(∩_∩)O哈哈~

27、开吃吧~