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奶香南瓜花样馒头的热量

奶香南瓜花样馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
南瓜泥43千卡28千卡
面粉1098千卡366千卡
总量452奶香南瓜花样馒头热量/卡路里1141千卡
八段锦热量1141千卡,相当于八段锦254分钟消耗的热量270

奶香南瓜花样馒头的做法共11个步骤

食材主料/辅料

南瓜泥 适量、 面粉 300克、 白糖 2勺、 酵母 适量、 紫薯 3个、 奶粉 1勺
食材功效信息

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通便、降血压、降血糖等功效;可与红枣、牛腩、燕麦搭配;与皮皮虾、鲣鱼、羊骨相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、润肺补肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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