苹果玫瑰花的热量和减肥功效

1、准备好所有食材

2、苹果清净切簿片备用

3、蜂蜜与细砂糖倒入小锅中

4、加适量清水，煮成糖水

5、放入苹果片煮一会儿，变软即可

6、捞出苹果片沥干水份

7、低粉过筛+葵花仔油+10克煮苹果的糖水

8、和成面团，松驰半小时

9、擀成长方形簿片，再切成2cm左右宽的长条

10、取一面片放在案板上

11、再将沥干水份的苹果片按左右方向均匀摆上

12、从一端卷起，收口处捏紧

13、依次做好，放入模具中

14、送入预热好的烤箱中下层：170度上下火

15、烤20分钟左右

16、时间到，取出烤盘，撒上少许糖粉装饰即可