花生芝麻麻薯的热量和减肥功效

1、花生粉和芝麻粉装盘将花生粉和芝麻粉分别倒入成品盘中。（这两种粉末可以现磨，也可以在超市买到）

2、加糖霜往粉末里加入糖霜，然后充分拌匀，放在一边备用。

3、做糍粑往锅里倒入600毫升牛奶、150克白砂糖和100克太白粉（玉米淀粉），打开大火，搅匀。

4、搅拌用锅铲在锅里划8字，慢慢搅拌。开始凝固后转为快速搅拌。

5、出锅糍粑做好后关火，将它分成两份，分别倒入芝麻粉和花生粉中。

6、裹粉糍粑充分裹上芝麻粉和花生粉，并且一边裹，一边将糍粑拉成长条形。

7、分块将长条形的糍粑，一小块一小块地揪下来，并用花生粉或芝麻粉裹匀。

8、撒糖霜最后撒上糖霜，甜甜糯糯的芝麻花生麻薯就做好啦。

9、我长这个样子