| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于滑雪机4分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备所需要的材料。
2、马铃薯切条，红萝卜也切成条状。
3、马铃薯放水里面泡着备用。
4、油锅上先放红萝卜条。再放马铃薯条，放点酸醋进去翻炒。炒至八九成熟时，放点盐，酱油，调味，再撒点葱花，闷一下就可以了。。
5、装盘开吃了。
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、安五脏、顺气等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；
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