沙拉酱香蕉吐司派的热量和减肥功效

1、食材：香蕉1只、吐司面包4片、鸡蛋1只（已打入碗中）、沙拉酱（适量）

2、将鸡蛋打成蛋液，待用。

3、将香蕉剥皮放在案板上切成不规则的片，待用。

4、取吐司面包放在案板上切去边缘硬的部分，对半切开。

5、随后，放上切好的香蕉。

6、合上另一半吐司面包，用刀背压一压。

7、接着，粘上蛋液。

8、然后，取平底锅置火上倒油，下入粘上蛋液的香蕉吐司派煎至两面金黄。

9、最后，出锅装盘，挤上沙拉酱，即成。