乳香五花肉的热量和减肥功效

1、主辅料： 五花肉、熟芹菜叶

2、用清水把陈皮浸泡30分钟。

3、把五花肉切方块。

4、把陈皮水和五花肉放入锅中。

5、烧开后煮1分钟即可。

6、把飞水去腥味的五花肉冲洗干净备用。

7、把焯熟的芹菜叶切碎，装入盘中备用。

8、锅中放少许油，放入冰糖，小火将其炒至琥珀色，同时用锅中边缘的油把大料炒香。

9、放入备用的五花肉块，翻炒均匀。

10、加入红腐乳汁。

11、翻炒至五花肉均匀上色。

12、加适量清水烧开，加盐调味。

13、改用小火烧制60分钟左右。

14、烧制到肉块软烂，即可关火。

15、出锅盛入备用的芹菜叶盘中。

16、浇入适量的汤汁，即可上桌食用。