红豆沙包的热量和减肥功效

1、面粉放入干酵母，充分和面粉搅拌均匀【干酵母也可以用水或牛奶化开】

2、少量多次地倒入牛奶，和成片状

3、最后和成团状，盖上盖子或保鲜膜

4、根据家里温度，让面粉进行发酵，大概40分钟左右，就可以看到有蜂窝状了，这样面团就发酵好了

5、排气之后，揉成12个圆形，压扁，再擀成圆形面皮

6、面皮从右至左，一个褶压一个褶，包成包子状

7、依此包好后，再次饧发20分钟

8、放入锅内，大火开后转小火15分钟就蒸好了

9、一锅过年吃的豆包就蒸好了。