玫瑰花馒头花篮的热量和减肥功效

1、将面粉、油、糖、酵母放入容器内。

2、加入适量的温水和成光滑的面团。

3、盖湿布放温暖处发酵至两倍大。

4、案板撒上干粉，将发酵好的面团揉至光滑的面团。

5、再分成小剂子。

6、将小剂子擀成圆片。

7、取6个面片叠一起，中间用筷子压一下，取小块面团搓成小长条，放入面片下端。

8、然后从下端由上卷起。

9、用刀在中间切断。

10、再竖起，轻轻把花瓣弄开，形成花型。

11、全部做好其它的。

12、锅内加清水，将玫瑰花放入锅内放置30分钟。

13、最后开大火蒸15分钟，焖3分钟即可出锅。