| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 34千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 170克 | 小炒芹菜热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于高台跳水11分钟消耗的热量180 | |||||
1、食材：麻辣香肠、熟猪肚、芹菜（已洗净切段）
2、将熟猪肚和麻辣香肠放在案板上切开，待用。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的麻辣香肠翻炒翻炒。
4、接着，合入芹菜和切好的熟猪肚翻炒翻炒。
5、然后，加适量的生抽。
6、加适量的盐。
7、调味炒匀，即可。
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、养血补虚、提神等功效；可与葵花子、花生、明虾搭配；与螃蟹、南瓜、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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