| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 青豆芽炒肉片热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于拉筋427分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材青豆芽洗净装盘，肉切片，切葱花
2、锅中热油，放入肉片葱花煸炒
3、肉片炒变色后依次加入，十三香粉，酱油和盐
4、再加入青豆芽煸炒2到3分钟就可以出锅啦
5、这道菜不到十分钟就能完成哦
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润肌肤、润肠胃等功效；可与莲藕、牡蛎、鸡蛋搭配；与海螺、羊肝、田螺相克，同食可能会引起不适；
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