| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熟羊肉 | 克 | 284千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 尖椒炒羊肉热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡,相当于高抬腿36分钟消耗的热量480 | |||||
1、食材：熟羊肉、尖椒（已清洗切开）
2、将熟羊肉放在案板上切开，待用。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒翻炒至断生。
4、接着，合入切好的熟羊肉翻炒一下。
5、然后，加适量的生抽。
6、加适量的盐。
7、调味炒匀，即成。
熟羊肉的热量203千卡（每100克）；具有生肌健力、益劳损、益气补虚等功效；可与白萝卜、豆腐、白果搭配；与南瓜子、首乌、百合相克，同食可能会引起不适；
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