南瓜刀切的热量和减肥功效

1、食材：南瓜、面粉、牛奶、奶粉、白砂糖、酵母。

2、南瓜上锅蒸熟，捣成南瓜泥。

3、把面粉、南瓜泥、奶粉、白砂糖、酵母放在盆里。

4、用牛奶和成面团。

5、放温暖处发至2倍大。

6、把发好的面团擀成薄片。

7、上面抹一层水，卷起。

8、切成大小相等的小段。

9、蒸笼上抹一层油，把馍头坯放进去发20分钟，然后开火蒸25分钟关火，过5分钟再出锅。

10、出锅。