| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨头 | 克 | 1072千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 536克 | 骨头丸子香锅热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡,相当于贴墙纸357分钟消耗的热量180 | |||||
1、备汤火锅的丸子
2、猪骨放进电压锅里加清水，姜，
3、高压40分钟
4、炖好的骨头汤
5、倒进煮锅里
6、倒进丸子，丸子的多少因人而定。
7、放盐
8、将丸子煮软煮透，撒上香葱即成。
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有延缓衰老、强筋骨、健胃等功效；可与葛根、牛大力、野葛搭配；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
