| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 386克 | 红枣丁炒汤圆热量/卡路里904千卡 | |||
 热量904千卡,相当于雪鞋行走113分钟消耗的热量480 | |||||
1、备汤圆，红枣，白糖
2、烧油
3、倒进白糖
4、糖的多少随意
5、红枣切碎
6、放进汤圆
7、分开，不要粘在一起，
8、开小火，翻面
9、放上红枣，将汤圆炒熟，让每个汤圆都裹上糖液
10、用芝麻撒点芝麻
11、好香甜的汤圆
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、血虚、头晕眼花等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、宁心安神、降血压等功效；可与兔肉、木瓜、薏仁搭配；与海蟹、胡萝卜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
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