| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 463克 | 鸡翅面热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡,相当于做题408分钟消耗的热量108 | |||||
1、主料：挂面、酱鸡翅
2、锅烧开水，放入挂面煮制
3、煮至面条熟透
4、放入西红柿、鸡翅，加盐调味后即可关火
5、出锅盛入碗中ok
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有止渴、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、清热解毒、润肠通便等功效；可与圆白菜、菜花、茭白搭配；与冰棍、鱼头、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；
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