| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 112千卡 | 32千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 212千卡 | 312千卡 | ||
| 总量 | 418克 | 草莓果酱热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于滑翔飞行93分钟消耗的热量210 | |||||
1、草莓洗尽，
2、全部材料倒入面包机内，
3、启动果酱程序，
4、时间到了就好了，
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、降血脂、帮助消化等功效；可与牛奶、豆腐、榛子搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通便、祛脂降压、健脑等功效；
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