冰糖葫芦的热量和减肥功效

1、食材：山楂、老冰糖。

2、山楂洗净用盐水浸泡30分钟。

3、山楂沥干水，取牙签，每个牙签上串两个山楂。

4、锅中放入冰糖，加少许水煮开，转小火慢煮。

5、煮至糖汁粘稠时放入山楂，使每颗山楂都均匀裹上糖浆（一个人操作，所以裹山楂的忘记拍照了）。

6、裹好糖浆的山楂放在盘中冷却后即可食用。

7、成品。

8、不要担心煮了糖浆的锅不好洗，再加一些水，放几粒红枣煮10分钟（我放了红枣核，做面包要用红枣，剩下红枣核我没扔，合理利用）。

9、一杯浓浓的红枣糖水也有了。